이달의 식재료 ‘풋마늘’의 효능

이른 봄 한 달여 남짓 잠깐 동안 맛볼 수 있는 풋마늘은 암과 혈관 질환 등에 효과가 좋은 설파이드 함량이 풍부해요.

또한 비타민A, B1, B2, C와 칼슘, 인, 철, 칼륨 등 미네랄이 골고루 들어 있어 면역력을 높여주고 원기회복을 도와요.

풋마늘을 고르는 방법 및 보관은 어떻게 하는지 카드뉴스로 알아볼게요.

[자료제공 :(www.korea.kr)]