카투사 지원 신체능력테스트 안내

카투사 신체능력테스트 종목과 평가방법을 알려드립니다.카투사신체능력테스트안내(Army Physical Fitness Test)카투사 합격 커트라인팔굽혀펴기 2분 35개 이상윗몸일으키기 2분 47개 이상3.2Km 오래달리기 16분 36초 이내카투사 팔굽혀펴기 평가방법준비 신호에 발은 최대 30cm까지 벌려 엎드림.몸은 어깨부터 발목까지 직선을 유지.시작신호에 윗팔이 지면과 평행하도록내려갔다가 팔이 곧게 펴지도록 다시 올라옴.쉴 때는 허리를 내리거나 등을 구부려 쉴 수 있으며부정확한 자세는 카운트하지 않음.만약 바닥에 엎드리거나 바닥에서 손 또는발을 떼면 실격 처리됨. 카투사 윗몸일으키기 평가방법준비 신호에 누워 무릎을 90도로 굽히면 다른 사람이손으로 발목을 잡아줌. 손은 깍지를 껴서 뒤통수에대고 손등을 바..
정책 뉴스/사회 2016. 9. 28. 09:48
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